По его словам, употребление вредной пищи способствует развитию онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета.

– Все это благодаря небольшому кусочку тела в шесть квадратных сантиметров – языка, на котором есть рецепторы. Вы к этому привыкаете, вот эта карусель и идет, — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1». — У человека должен быть праздник. Лекарство и яд отличаются только дозой.

От легкой атлетики до пауэрлифтинга

– Юрий, спортом увлеклись еще в детстве?

По словам Владимира, стремления что-то выращивать у него никогда не было. Однако идея создать ферму микрозелени показалась ему перспективной. Как и многие в то время волгоградец увлекся темой здорового питания и ЗОЖ в целом и даже избавился от вредных привычек.

Микрозелень – это проростки (не более 10 см) практически любых овощных культур, трав или цветов. Они богаты витаминами и минералами, так как не успевают растратить весь запас питательных веществ на формирование зеленой массы.

По ее словам, в составе колбасы мяса в лучшем случае будет только 40%, причем обычно это мясо низкого качества, т.е. субпродукты, перемолотые хрящи и подобное. Колбасные изделия также содержат сою, крахмал, желатин, пищевые добавки, усилители вкуса, красители и нитриты.

Последние производители используют, чтобы придать цвет колбасе. Если употреблять нитриты постоянно, то риск возникновения рака увеличивается, передает слова Мазько сайт kp.ru. Кроме того, фосфаты нарушают усвоение кальция, что может привести к появлению остеопороза или рахита.

Сотрудники Лестерского университета проанализировали влияние различных привычек на продолжительность жизни людей с двумя и более хроническими заболеваниями. В исследовании принимали участие больше 93 тысяч человек.

Специалисты изучили влияние на жизнь четырех факторов – курения, питания, алкоголя и физической активности. Выяснилось, что регулярная активность помогает жить дольше минимум на 1-2,5 года. Отказ от курения оказался способен увеличить продолжительность жизни на 6-7 лет, передает «МедикФорум».

Врач напомнил о пользе регулярного употребления лука. В нем содержатся витамины и незаменимые для организма микроэлементы. В красном луке высокая концентрация антиоксидантов.

− Капуста содержит вещества, защищающие организм от онкологических заболеваний, − цитирует Кристину Андерсон Svenska Dagbladet. – Однако если есть проблемы с желудком, сырой есть капусту нельзя. А вот картофель хорошо подойдет почти для любой диеты. Он лучше всего насыщает организм в пересчете на одну калорию.