Названы привычки, которые ускоряют старение кожи
Как сообщает портал Eat This, Not That, ускорить процесс старения кожи может частое употребление соков и недостаточное количество клетчатки в рационе.
Соки богаты сахаром, а вот полезных веществ в них не так много. Кроме того, в них отсутствует клетчатка, которая, попадая в организм, может замедлить процесс старения кожи. Диетологи советуют заменить напитки на смузи из свежих фруктов, овощей и ягод.