В Волгограде специалисты перечислили топ-10 полезных овощей
Так, в топ-10 оказались капустные овощи благодаря большому содержанию в них витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.
Лук, чеснок и редька вошли в топ из-за того, что они являются натуральными противовирусными средствами. Употребление этих овощей благоприятно сказывается на здоровье сердца, печени и желудка.
Третье место по полезности заняли сельдерей и шпинат, положительно сказывающиеся на работе желчного пузыря, сообщает пресс-служба регуправления Роспотребнадзора.