Жителям Волгоградской области рассказали, как поддержать здоровье весной
Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, для поддержания здоровья в межсезонье важно придерживаться некоторых правил.
Весной жителям Волгоградской области рекомендуют добавить в ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей. Из этих продуктов организм получит аскорбиновую и фолиевую кислоты, а также каротин для укрепления иммунитета. Правильное питание поможет восполнить нехватку витаминов и избавиться от лишних килограммов.