Содержащийся в этом напитке теин при избыточном потреблении «вымывает» кальций из костей и провоцирует развитие остеопороза. При таком заболевании кости теряют прочность, так что получить перелом можно даже при падении с высоты собственного роста.

Дубильные вещества в составе чая не дают полноценно усваиваться цинку, железу и другим важным для организма микроэлементам. Не пойдет на пользу частое чаепитие и людям с повышенным давлением, цитирует Гинзбурга «Ридус».

Без вреда для здоровья медик допускает употребление не больше 4 чашек в день.

Добавки не нужны

– Екатерина, как правильно чай выбирать? Ведь упакованный чай в магазине не попробуешь на вкус и на аромат…

Специалисты изучили влияние напитка на людей с повышенным систолическим артериальным давлением. Они в день выпивали по 3 чашки чая либо содержащего кофеин напитка без флавоноидов. Как сообщает American Journal of Clinical Nutrition, их показатели оценивали в 1-й день эксперимента, а также через 3 и 6 месяцев.

Оказалось, что чай в сравнении с другим напитком сильнее влиял на нормализацию давления. Хотя днем показатели менялись незначительно, ночью они были ниже на 10%. Подобный эффект сохранялся в течение полугода.

Всего одна порция чая из гибискуса на завтрак благоприятно скажется на состоянии людей с предгипертонией или гипертонией I стадии. А три чашки напитка в день помогут снизить давление так же эффективно, как лекарства.

Влияние каркаде проверили на группе испытуемых в возрасте от 30 до 70 лет. Группа участников 6 недель пила по 3 чашки чая в день. В среднем их давление снизилось на 7,2 пункта. Это довольно невысокий показатель, однако даже 3 баллов достаточно, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Диетолог утверждает, что употребление подобных напитков приводит к снижению веса, но происходит это из-за потери жидкости, а вовсе не жира.

Напиток для похудения вполне способен навредить здоровью, так как в ежедневном рационе многих людей наблюдается дефицит необходимого количества жидкости для метаболизма.

Светлана Фус считает, что правильно похудеть с помощью мочегонных и слабительных средств невозможно.

Врач-диетолог, руководитель направления диетологии Европейского Медицинского Центра Ксения Селезнева рассказала, как на самом деле действует данный продукт. Обычно у этого чая есть два эффекта – мочегонный и слабительный. Первый выводит жидкость из организма, а второй вызывает диарею.

«Согласилась, не раздумывая!»

Катя стала завсегдатаем чайных церемоний. Так, что месяца через три ей предложили и самой стать мастером их проведения. Эти слова прозвучали для нее тогда почти как предложение возглавить крупный банк или завод. Недолго думая, Екатерина согласилась.

Как раз в ту пору в Волгограде, в Дзержинском районе, организовали первую «чайную школу».  Катя ее успешно окончила и, решительно уволившись из банка, занялась развитием чайной сферы на профессиональной основе.

Как утверждает доктор медицинских наук диетолог Михаил Гинзбург, от чая у человека может повыситься давление.

Дело в том, что чай содержит теин и относится к категории кофеиносодержащих напитков. Кофеин сужает стенки сосудов, пишет MedikForum.ru.

После употребления крепкого чая у человека может подняться давление как в сосудах головного мозга, так и в почках.

Если у вас есть чувствительность к кофеину, то вам стоит свести к минимуму употребление чая, говорит диетолог.

1.    Чайный гриб

Чайный гриб знаменит своими полезными свойствами: содержание витамина B, глюкуроновой кислоты и большое количество полифенолов, богатых антиоксидантами. Также в этом чае есть пробиотики, благодаря которым и уходит усталость. Дело в том, что эти микроорганизмы благотворно влияют на здоровье кишечника, из-за чего организм лучше усваивает питательные вещества из пищи. Это и позволяет получить заряд энергии.

2.    Чай улун

Специалисты Волгоградстата озвучили результаты мониторинга потребительских цен с 15 по 24 февраля. По данным ведомства за неделю на 2% снизилась стоимость баранины, килограмм можно купить в среднем за 365 рублей. Почти на 6% подешевели фруктово-ягодные консервы для детского питания и на 3% овощные консервы, до 95−97 рублей за килограмм.

На 6% упали цены на черный чай, на 2% на печенье. Вместе с тем за неделю на 5,6% выросла стоимость помидоров – до 156 рублей. Зафиксировано также подорожание яблок, лука, сахара и тушек кур. Ценник увеличился примерно на 2−2,5%.