Сотрудники ведомства советуют приглашать на праздник тех, кто уже зарекомендовал себя и имеет достаточный опыт проведения мероприятий. Кроме этого, ведомство советует узнать, зарегистрированы ли должным образом аниматоры, и составить с ними договор. В документе необходимо отразить дату, время оказания услуги, кто именно ее будет предоставлять, стоимость и продолжительность программы.

По информации Американской кардиологической ассоциации, справиться с гипертонией помогает калий. Это связано с тем, что он способствует выведению из организма натрия. Помимо этого, минерал позволяет избавиться от напряжения в стенках кровеносных сосудов.

Поэтому людям, страдающим от высокого артериального давления, необходимо включить в свой рацион продукты с высоким содержанием калия. Из фруктов и ягод эксперты рекомендуют бананы, абрикосы, черную смородину. Не стоит забывать и про орехи, они все богаты минералом.

В пределах нормы снижение веса на 2–4 кг в месяц, поэтому до Нового года реально похудеть на 1,5–3,5 кг, сообщила врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. «Инвитро-Юг» Юлия Сорокина.

Чтобы привести фигуру в порядок, специалист советует придерживаться режима питания и наладить ночной сон. Важно приучиться каждый день завтракать и выбрать подходящее количество приемов пищи.

Заведующая отоларингологическим отделением одной из больниц Московской области Ирина Лукина, рассказала, что увлекаться сосудосуживающими каплями не стоит, они могут вызвать медикаментозный ринит. Такие средства можно использовать не более 5 – 7 дней.

Инфаркту головного мозга предшествуют резкая боль в голове, тошнота, проблемы с координацией, снижение уровня зрения, кроме этого немеют руки, рассказал врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров в беседе с АиФ.

Эти признаки появляются в интервале от 30 до 60 минут, когда происходит закупорка артерии и поражение мозга, уточнил специалист.
У пострадавшего нарушается сознание, речь становится бессвязной, непонятной, при этом говорит он медленно. В некоторых случаях возможность общаться вовсе теряется. Из-за снижения тонуса мышц в конечностях человек может упасть.

Эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала о пользе и вреде мандаринов, пишут «Известия». В одном крупном новогоднем цитрусовом плоде содержится 50% от необходимой суточной нормы витамина С. Из фрукта организм может получить также кремний, кобальт и молибден. Кроме этого, мандарины богаты флавоноидами, эти вещества оказывают противовоспалительное, антиоксидантное, иммуномодулирующее и противодиабетическое действие. Флавоноиды снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и рака.

По мнению спортсменки, этот вид единоборств помогает избавиться от негативной энергии, пишет ФАН. Так, справиться с отрицательными эмоциями с помощью бокса перед экзаменами и зачетами она советует студентам. Полезны тренировки и для взрослых замужних женщин, которых угнетает быт. Они могут выместить негатив на инвентаре, вместо того чтобы выяснять отношения с мужем, уточнила чемпионка.

При жаркой погоде у людей повышается потоотделение, что приводит к потере воды и полезных веществ из организма. Восполнить ресурс поможет суп, так как именно это блюдо содержит в себе нужные микроэлементы и витамины, рассказала Маргарита в интервью радио Sputnik.

В летний зной потоотделение происходит для того, чтобы поддерживать тепловое равновесие в организме. Пот состоит из воды, веществ, содержащих в себе азот, минеральных солей, микроэлементов, витаминов. Поэтому так важно, чтобы в летний период ваш рацион состоял из белков, но не из жиров.

Если столовые приборы не так уж сильно потускнели, то подойдет спиртовой раствор – посуду протирают тряпочкой, смоченной в водке. Хорошо справится с проблемой нашатырный спирт – его разводят с водой в пропорции 1:1, опускают приборы ненадолго в раствор, после чего ополаскивают и насухо вытирают.

Вернуть блеск посуде из мельхиора поможет лимонная кислота. В 1 литре теплой воды следует растворить 2 столовые ложки порошка, опустить в жидкость предметы, дать полежать и протереть.

Помните, что переохлаждение наступает не только при сильных морозах. Главную роль играют такие факторы, как влажность воздуха, скорость ветра, время пребывания на холоде, физическая активность и состояние здоровья в целом. Риск переохлаждения выше у детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.