Диетолог рассказала, как правильно голодать для оздоровления
Одним из популярных методов похудения является голодание, так как некоторым людям гораздо проще не есть вообще, чем ограничивать порции. Эксперт Ирина Писарева в интервью ФАН объяснила, что к голоданию следует подходить осознанно. Перед началом такой «голодной диеты» надо сначала обследоваться у врача, учесть особенности своего организма и оценить собственные силы. Подход должен быть индивидуальным.